Temukan 7 Manfaat Daun Pepaya Jepang yang Jarang Diketahui

Kamis, 3 Juli 2025 oleh journal

Tanaman yang dikenal dengan nama tersebut, meskipun bukan pepaya sejati, menawarkan sejumlah potensi kesehatan. Konsumsi bagian hijaunya dikaitkan dengan peningkatan nafsu makan, perbaikan pencernaan, serta sumber nutrisi seperti vitamin dan mineral. Beberapa penelitian juga menyoroti kandungan antioksidan di dalamnya yang berpotensi menangkal radikal bebas.

"Meskipun bukan pengganti pengobatan medis konvensional, konsumsi tanaman yang menyerupai pepaya Jepang ini, dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari pola makan seimbang, berpotensi memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan," ujar Dr. Amelia Sari, seorang ahli gizi klinis.

Dr. Sari menambahkan, "Kandungan senyawa seperti flavonoid dan polifenol di dalamnya berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, kandungan seratnya juga berkontribusi pada kesehatan pencernaan."

Potensi kesehatan dari sayuran hijau ini menarik perhatian. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstraknya mungkin memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Namun, perlu diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini secara komprehensif. Disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah kecil sebagai lalapan atau sayuran pelengkap, dan selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menjadikannya bagian utama dari diet, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan.

Apa Manfaat Daun Pepaya Jepang

Daun pepaya Jepang, meskipun bukan dari tanaman pepaya sejati, memiliki potensi manfaat kesehatan yang signifikan. Konsumsi bagian hijaunya sebagai bagian dari diet seimbang dapat memberikan kontribusi positif bagi kesejahteraan tubuh. Berikut adalah tujuh manfaat utama yang perlu diperhatikan:

• Meningkatkan nafsu makan
• Memperbaiki pencernaan
• Sumber nutrisi
• Kaya antioksidan
• Efek anti-inflamasi
• Menurunkan gula darah (potensial)
• Mendukung kesehatan sel

Manfaat-manfaat ini saling terkait dan berkontribusi pada kesehatan secara holistik. Sebagai contoh, kandungan antioksidan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memicu berbagai penyakit kronis. Efek anti-inflamasi, jika terbukti lebih lanjut, dapat membantu meredakan kondisi peradangan seperti arthritis. Sementara itu, kandungan seratnya mendukung kesehatan pencernaan dan membantu menjaga kadar gula darah yang stabil, menjadikannya tambahan yang berpotensi bermanfaat bagi diet, terutama bagi individu yang memperhatikan kesehatan metabolik mereka. Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap disarankan.

Meningkatkan Nafsu Makan

Salah satu khasiat yang sering dikaitkan dengan konsumsi tanaman yang dikenal sebagai "pepaya Jepang" adalah kemampuannya dalam meningkatkan nafsu makan. Mekanisme pasti yang mendasari efek ini masih dalam penelitian, namun beberapa faktor mungkin berperan. Kandungan senyawa pahit dalam daun tersebut dipercaya dapat merangsang produksi asam lambung, yang penting untuk proses pencernaan awal. Peningkatan produksi asam lambung dapat memicu rasa lapar dan keinginan untuk makan. Selain itu, tekstur dan rasa yang unik dari daun ini dapat memberikan variasi dalam makanan, sehingga mendorong individu untuk lebih menikmati hidangan dan meningkatkan asupan makanan secara keseluruhan. Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa efek ini dapat bervariasi antar individu dan dipengaruhi oleh faktor-faktor lain seperti kondisi kesehatan dan preferensi pribadi.

Memperbaiki Pencernaan

Asupan tanaman yang dikenal sebagai "pepaya Jepang" seringkali dikaitkan dengan perbaikan fungsi pencernaan. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan. Kehadiran serat dan senyawa tertentu di dalamnya memainkan peran penting dalam proses ini.

• Kandungan Serat Alami
  

  Serat merupakan komponen penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Tanaman ini mengandung serat yang membantu melancarkan pergerakan usus, mencegah konstipasi, dan meningkatkan volume tinja. Dengan demikian, proses pembuangan limbah dari tubuh menjadi lebih efisien.

• Enzim Papain (Potensial)
  

  Meskipun tidak mengandung papain sebanyak pepaya sejati, beberapa penelitian menunjukkan adanya enzim lain yang memiliki aktivitas proteolitik (pemecah protein) dalam tanaman ini. Enzim ini dapat membantu memecah protein menjadi asam amino yang lebih kecil, sehingga memudahkan proses penyerapan nutrisi dan mengurangi beban kerja sistem pencernaan.

• Efek Prebiotik (Potensial)
  

  Beberapa senyawa dalam tanaman ini mungkin bertindak sebagai prebiotik, yaitu makanan bagi bakteri baik dalam usus. Pertumbuhan bakteri baik ini penting untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus, yang berperan dalam pencernaan, penyerapan nutrisi, dan sistem kekebalan tubuh.

• Mengurangi Peradangan
  

  Senyawa anti-inflamasi yang mungkin terkandung di dalamnya dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Peradangan kronis pada saluran pencernaan dapat mengganggu fungsi pencernaan dan menyebabkan berbagai masalah seperti sindrom iritasi usus (IBS). Pengurangan peradangan dapat membantu memulihkan fungsi pencernaan yang optimal.

Secara keseluruhan, konsumsi tanaman "pepaya Jepang" dapat berkontribusi pada perbaikan pencernaan melalui berbagai mekanisme, termasuk peningkatan asupan serat, dukungan terhadap enzim pencernaan, potensi efek prebiotik, dan pengurangan peradangan. Namun, penting untuk diingat bahwa efek ini dapat bervariasi antar individu dan dipengaruhi oleh faktor-faktor lain seperti diet dan kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Sumber Nutrisi

Komposisi nutrisi tanaman yang dikenal sebagai "pepaya Jepang" berkontribusi signifikan terhadap potensi manfaat kesehatannya. Kandungan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif di dalamnya menjadikan sayuran ini sebagai tambahan yang berharga dalam diet.

• Vitamin A dan C
  

  Tanaman ini mengandung vitamin A, penting untuk kesehatan mata, fungsi kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel. Selain itu, kandungan vitamin C-nya berperan sebagai antioksidan, melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, serta mendukung pembentukan kolagen untuk kesehatan kulit dan jaringan ikat.

• Mineral Esensial (Kalsium, Zat Besi, Kalium)
  

  Kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi, fungsi otot, serta transmisi saraf. Zat besi berperan dalam pembentukan hemoglobin, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kalium membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit, serta mendukung fungsi jantung dan otot.

• Serat Pangan
  

  Kandungan seratnya berkontribusi pada kesehatan pencernaan dengan melancarkan pergerakan usus, mencegah konstipasi, dan membantu menjaga kadar gula darah yang stabil. Serat juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengontrol berat badan.

• Senyawa Bioaktif (Flavonoid, Polifenol)
  

  Senyawa-senyawa ini berperan sebagai antioksidan, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini juga memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu melindungi dari penyakit kronis.

Kombinasi nutrisi-nutrisi tersebut menjadikan tanaman ini sebagai sumber nutrisi yang potensial, memberikan kontribusi positif bagi kesehatan secara keseluruhan. Meskipun demikian, penting untuk mengonsumsinya sebagai bagian dari diet seimbang dan bervariasi untuk memastikan asupan nutrisi yang optimal.

Kaya antioksidan

Kandungan antioksidan yang signifikan merupakan salah satu ciri khas yang berkontribusi pada potensi kesehatan dari tanaman yang sering disebut "pepaya Jepang". Antioksidan berperan krusial dalam melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat memicu stres oksidatif dan berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit kronis.

• Perlindungan Seluler dari Kerusakan Radikal Bebas
  

  Antioksidan bekerja dengan menetralkan radikal bebas, mencegahnya merusak sel-sel tubuh. Kerusakan seluler akibat radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini, peradangan, dan meningkatkan risiko penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan Alzheimer. Dengan kandungan antioksidannya, tanaman ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan tersebut.

• Senyawa Flavonoid dan Polifenol
  

  Flavonoid dan polifenol adalah jenis antioksidan yang banyak ditemukan dalam tanaman, termasuk yang menyerupai pepaya Jepang. Senyawa-senyawa ini memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan kaya flavonoid dan polifenol dapat menurunkan risiko penyakit kronis.

• Peran Vitamin C dan Vitamin E
  

  Selain flavonoid dan polifenol, vitamin C dan vitamin E juga berperan sebagai antioksidan. Vitamin C larut dalam air dan melindungi sel-sel dari kerusakan di dalam cairan tubuh, sementara vitamin E larut dalam lemak dan melindungi membran sel. Kombinasi vitamin C dan E memberikan perlindungan yang komprehensif terhadap stres oksidatif.

• Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
  

  Stres oksidatif dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit. Antioksidan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan melindungi sel-sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas. Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

• Potensi Anti-inflamasi
  

  Peradangan kronis merupakan faktor kunci dalam perkembangan banyak penyakit kronis. Antioksidan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Dengan mengurangi peradangan, tanaman ini dapat membantu mencegah atau meringankan gejala penyakit seperti arthritis, penyakit jantung, dan diabetes.

Secara keseluruhan, kandungan antioksidan yang kaya dalam tanaman yang sering disebut "pepaya Jepang" memberikan kontribusi signifikan terhadap potensi manfaat kesehatannya. Dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, senyawa-senyawa antioksidan ini dapat membantu mencegah penyakit kronis, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi peradangan, menjadikannya tambahan yang berpotensi bermanfaat dalam diet seimbang.

Efek anti-inflamasi

Keberadaan efek anti-inflamasi dalam tanaman yang dikenal sebagai "pepaya Jepang" menarik perhatian karena potensi dampaknya terhadap berbagai kondisi kesehatan. Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun peradangan kronis dapat berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit serius. Oleh karena itu, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan.

• Penghambatan Jalur Inflamasi
  

  Senyawa bioaktif dalam tanaman ini berpotensi menghambat jalur-jalur inflamasi di dalam tubuh. Jalur-jalur ini melibatkan produksi molekul pro-inflamasi seperti sitokin dan prostaglandin. Dengan menghambat produksi molekul-molekul ini, peradangan dapat diredakan. Contohnya, senyawa tertentu dapat menghambat enzim COX-2, yang berperan dalam produksi prostaglandin penyebab nyeri dan peradangan.

• Reduksi Stres Oksidatif
  

  Stres oksidatif, ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas dan kemampuan tubuh untuk menetralisirnya, seringkali memicu peradangan. Kandungan antioksidan dalam tanaman ini dapat membantu mengurangi stres oksidatif, sehingga mengurangi peradangan. Contohnya, flavonoid dan polifenol dapat menetralisir radikal bebas, mencegahnya merusak sel dan memicu respons inflamasi.

• Pengaruh terhadap Sistem Kekebalan Tubuh
  

  Sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif dapat menyebabkan peradangan kronis. Senyawa dalam tanaman ini berpotensi memodulasi respons sistem kekebalan tubuh, mencegahnya menyerang jaringan tubuh sendiri dan menyebabkan peradangan. Contohnya, beberapa senyawa dapat menekan produksi autoantibodi, antibodi yang menyerang jaringan tubuh sendiri, yang seringkali terlibat dalam penyakit autoimun.

• Potensi dalam Mengatasi Penyakit Radang
  

  Efek anti-inflamasi ini berpotensi bermanfaat dalam mengatasi berbagai penyakit radang, seperti arthritis, penyakit radang usus (IBD), dan penyakit jantung. Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, beberapa studi awal menunjukkan bahwa ekstrak tanaman ini dapat membantu mengurangi gejala penyakit-penyakit tersebut. Contohnya, dalam model hewan arthritis, ekstrak tanaman ini menunjukkan kemampuan untuk mengurangi nyeri dan peradangan sendi.

• Peran dalam Pencegahan Penyakit Kronis
  

  Peradangan kronis merupakan faktor risiko utama untuk berbagai penyakit kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit Alzheimer. Dengan mengurangi peradangan, senyawa dalam tanaman ini berpotensi membantu mencegah perkembangan penyakit-penyakit tersebut. Contohnya, beberapa penelitian epidemiologi menunjukkan bahwa konsumsi makanan kaya antioksidan dan senyawa anti-inflamasi dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis.

Singkatnya, efek anti-inflamasi yang terkait dengan konsumsi tanaman ini menawarkan potensi manfaat kesehatan yang luas, mulai dari meredakan gejala penyakit radang hingga membantu mencegah penyakit kronis. Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini secara komprehensif dan menentukan dosis yang aman dan efektif.

Menurunkan Gula Darah (Potensial)

Potensi penurunan kadar gula darah merupakan salah satu area penelitian yang menjanjikan terkait pemanfaatan tanaman yang dikenal sebagai "pepaya Jepang". Meskipun bukan merupakan pengganti pengobatan medis yang terbukti, beberapa studi awal mengindikasikan adanya efek hipoglikemik yang perlu dieksplorasi lebih lanjut.

• Peningkatan Sensitivitas Insulin
  

  Beberapa penelitian in vitro (di laboratorium) dan in vivo (pada hewan) menunjukkan bahwa senyawa tertentu yang terdapat dalam tanaman ini dapat meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. Insulin merupakan hormon yang berperan penting dalam mengatur kadar gula darah dengan memfasilitasi penyerapan glukosa dari darah ke dalam sel. Peningkatan sensitivitas insulin dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada individu dengan resistensi insulin, kondisi yang sering mendahului diabetes tipe 2.

• Penghambatan Enzim Alfa-Glukosidase
  

  Enzim alfa-glukosidase berperan dalam memecah karbohidrat kompleks menjadi glukosa di dalam usus. Penghambatan enzim ini dapat memperlambat penyerapan glukosa ke dalam darah setelah makan, sehingga membantu mencegah lonjakan kadar gula darah yang tajam. Beberapa penelitian mengindikasikan bahwa ekstrak tanaman ini mungkin memiliki aktivitas penghambatan terhadap enzim alfa-glukosidase.

• Efek Antioksidan dan Perbaikan Fungsi Pankreas
  

  Stres oksidatif dapat merusak sel-sel pankreas yang menghasilkan insulin. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam tanaman ini berpotensi melindungi sel-sel pankreas dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membantu menjaga fungsi pankreas dan produksi insulin yang optimal. Perbaikan fungsi pankreas dapat berkontribusi pada pengendalian kadar gula darah yang lebih baik.

• Kandungan Serat dan Pengaturan Absorpsi Glukosa
  

  Kandungan serat dalam tanaman ini dapat memperlambat laju penyerapan glukosa dari makanan ke dalam darah. Serat membentuk gel di dalam saluran pencernaan, yang memperlambat pengosongan lambung dan penyerapan nutrisi, termasuk glukosa. Hal ini dapat membantu mencegah lonjakan kadar gula darah setelah makan dan meningkatkan pengendalian kadar gula darah secara keseluruhan.

Meskipun hasil penelitian awal menunjukkan potensi efek hipoglikemik, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut, terutama uji klinis pada manusia, sangat diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini secara komprehensif. Individu dengan diabetes atau kondisi medis lain yang berkaitan dengan gula darah harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi tanaman ini sebagai bagian dari rencana pengelolaan diabetes mereka. Tanaman ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti pengobatan medis konvensional.

Mendukung Kesehatan Sel

Kemampuan menjaga integritas dan fungsi seluler merupakan aspek fundamental dari potensi manfaat kesehatan tanaman yang kerap diasosiasikan dengan nama "pepaya Jepang". Dukungan terhadap kesehatan seluler ini berakar pada interaksi kompleks antara berbagai senyawa bioaktif yang terkandung di dalamnya dan mekanisme pertahanan alami tubuh.

• Perlindungan Terhadap Stres Oksidatif
  

  Radikal bebas, produk sampingan dari metabolisme seluler dan paparan lingkungan, dapat merusak DNA, protein, dan lipid dalam sel. Senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang terdapat dalam tanaman ini, menetralkan radikal bebas, mencegah kerusakan oksidatif, dan melindungi sel dari disfungsi. Perlindungan ini krusial dalam mencegah penuaan dini dan mengurangi risiko penyakit degeneratif.

• Promosi Detoksifikasi Seluler
  

  Sel memiliki mekanisme detoksifikasi untuk menghilangkan zat-zat berbahaya. Beberapa senyawa dalam tanaman ini berpotensi mengaktifkan jalur detoksifikasi, meningkatkan kemampuan sel untuk membuang racun dan limbah metabolik. Proses detoksifikasi yang efisien mendukung fungsi seluler yang optimal dan mencegah akumulasi zat-zat yang dapat merusak sel.

• Pengaturan Inflamasi Tingkat Seluler
  

  Inflamasi kronis dapat merusak sel dan jaringan. Senyawa anti-inflamasi dalam tanaman ini berpotensi mengatur respons inflamasi di tingkat seluler, mencegah kerusakan sel akibat peradangan yang berlebihan. Pengaturan inflamasi ini penting dalam mencegah penyakit yang terkait dengan inflamasi kronis, seperti arthritis dan penyakit kardiovaskular.

• Dukungan Terhadap Perbaikan DNA
  

  Kerusakan DNA dapat terjadi akibat paparan radiasi, bahan kimia, dan stres oksidatif. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam tanaman ini dapat mendukung mekanisme perbaikan DNA, membantu sel memperbaiki kerusakan genetik dan mencegah mutasi yang dapat menyebabkan kanker. Dukungan terhadap perbaikan DNA ini penting dalam menjaga stabilitas genom dan mencegah perkembangan sel abnormal.

Dengan serangkaian mekanisme perlindungan dan dukungan terhadap fungsi seluler, konsumsi tanaman ini, sebagai bagian dari pola makan seimbang, berpotensi memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan sel secara keseluruhan. Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk sepenuhnya memahami mekanisme kerja dan potensi terapeutik dari senyawa-senyawa bioaktif yang terkandung di dalamnya.

Tips Mengoptimalkan Potensi Kesehatan Sayuran Hijau Ini

Pemanfaatan tanaman yang sering disamakan dengan pepaya Jepang memerlukan pemahaman yang tepat agar manfaatnya dapat dioptimalkan. Berikut adalah beberapa panduan yang perlu diperhatikan:

Tip 1: Konsumsi dalam Jumlah Moderat dan Variatif
Konsumsi berlebihan, meskipun suatu bahan alami, tidak selalu memberikan manfaat yang lebih baik. Integrasikan sayuran ini ke dalam menu harian sebagai bagian dari diet seimbang dan bervariasi. Variasi asupan nutrisi dari berbagai sumber lebih dianjurkan daripada mengandalkan satu jenis makanan saja.

Tip 2: Perhatikan Cara Pengolahan
Proses pengolahan dapat mempengaruhi kandungan nutrisi. Perebusan terlalu lama atau penggorengan dapat mengurangi kadar vitamin dan mineral yang sensitif terhadap panas. Pilihan metode seperti pengukusan atau penumisan ringan dapat membantu mempertahankan kandungan nutrisi yang optimal.

Tip 3: Pertimbangkan Kondisi Kesehatan Individual
Individu dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan ginjal atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan pengencer darah, perlu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi sayuran ini secara rutin. Beberapa senyawa di dalamnya mungkin berinteraksi dengan obat-obatan atau memperburuk kondisi tertentu.

Tip 4: Kombinasikan dengan Sumber Nutrisi Lain
Sayuran ini, meskipun memiliki potensi manfaat, tidak dapat menggantikan kebutuhan nutrisi esensial dari sumber lain. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serta vitamin dan mineral dari berbagai jenis buah, sayuran, dan biji-bijian.

Penerapan panduan ini dapat membantu memaksimalkan potensi positif dari sayuran hijau ini, sekaligus meminimalkan risiko efek samping yang tidak diinginkan. Konsultasi dengan profesional kesehatan tetap menjadi langkah penting dalam merencanakan diet yang sesuai dengan kebutuhan individual.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Penelitian mengenai efek tanaman yang menyerupai pepaya Jepang masih terbatas, namun beberapa studi pendahuluan memberikan petunjuk mengenai potensi manfaatnya. Sebuah studi in vitro yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menunjukkan bahwa ekstrak daun tanaman tersebut memiliki aktivitas antioksidan yang signifikan, mampu menetralisir radikal bebas dan melindungi sel dari kerusakan oksidatif. Studi ini menggunakan metode spektrofotometri untuk mengukur aktivitas antioksidan dan menemukan bahwa ekstrak daun tersebut memiliki aktivitas yang sebanding dengan antioksidan standar seperti vitamin C dan vitamin E.

Studi lain, yang dilakukan pada model hewan dengan diabetes, meneliti efek ekstrak daun terhadap kadar gula darah. Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Biological Sciences menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun secara oral selama beberapa minggu menyebabkan penurunan kadar gula darah yang signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol. Mekanisme yang mungkin mendasari efek ini termasuk peningkatan sensitivitas insulin dan penghambatan enzim alfa-glukosidase. Namun, penting untuk dicatat bahwa studi ini dilakukan pada hewan, dan hasilnya mungkin tidak sepenuhnya dapat diterapkan pada manusia.

Beberapa laporan kasus anekdotal juga mengindikasikan potensi manfaat tanaman ini dalam meningkatkan nafsu makan dan memperbaiki pencernaan. Namun, laporan kasus semacam itu tidak memiliki kontrol yang ketat dan tidak dapat dianggap sebagai bukti ilmiah yang kuat. Diperlukan studi klinis yang lebih besar dan terkontrol dengan baik untuk mengkonfirmasi manfaat ini dan menentukan dosis yang aman dan efektif. Debat terus berlanjut mengenai efektivitas dan keamanan tanaman ini, dengan beberapa pihak menekankan potensi manfaatnya dan yang lain menyoroti kurangnya bukti ilmiah yang kuat dan potensi risiko efek samping.

Pembaca didorong untuk menelaah bukti ilmiah yang ada secara kritis dan mempertimbangkan informasi dari berbagai sumber yang kredibel sebelum membuat keputusan terkait penggunaan tanaman ini. Konsultasi dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi sangat dianjurkan, terutama bagi individu dengan kondisi medis tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan.